Angélique Berteaux – accompagner par le corps, le souffle et l’écoute

Je suis Angélique Berteaux, sophrologue, Professeur de Yoga et sonothérapeute. J’accueille les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors, avec une même attention : proposer un accompagnement adapté à la personne, à son rythme et à ce qu’elle traverse.

Un chemin qui s’est ouvert autrement

Pendant la pandémie, j’avais entrepris les démarches pour devenir assistante maternelle. Des problèmes de santé m’ont amenée à arrêter ce projet et à chercher une autre voie. La sophrologie est alors entrée dans ma vie. J’y ai trouvé une façon d’écouter, d’accompagner et d’aider chacun à reconnaître ses propres ressources.

Après ma certification professionnelle de Sophrologue, enregistrée au RNCP lors de son obtention, le yoga est venu enrichir ce chemin. J’ai d’abord approfondi le Yin Yoga, avec une formation de 50heures puis 30heures intensives, avant de poursuivre avec une formation de Professeur de Yoga de 200 heures et le Master Yoga 500 h Yoga Alliance International (YAI).

La sonothérapie a ensuite trouvé sa place dans mes séances. Les sons et les vibrations offrent une autre manière de ralentir, de se déposer et d’explorer ses sensations.

Plusieurs pratiques, une même intention

Selon les moments de la vie, les besoins changent : bouger, respirer, être écouté, retrouver confiance ou simplement s’accorder une pause. Ces pratiques se complètent et me permettent de construire des propositions adaptées, en individuel ou en petit groupe.

Ce n’est pas au corps de s’adapter au yoga. C’est au yoga de s’adapter au corps.

Je continue à me former pour enrichir mes outils et ma façon de transmettre. Mes certifications Yoga Alliance International sont consultables depuis la page dédiée à mon parcours de formation.

Au plaisir de vous retrouver dans mon cabinet ou dans ma salle de yoga à Marray, et également en visioconférence.